Etter fine tilbakemeldinger fra dere deltakere inviterer vi i år igjen til en uhøytidelig trenings-gjennomkjøring av deler av løypen (tilnærmet en forkortet sprintdistanse). Den desidert beste forberedelsen man kan gjøre i forkant av en triatlon –bortsett fra å trene da selvsagt 😉 –er å gjøre seg kjent med løypen og omgivelsene man skal konkurrere i. Det er mye lettere å komme seg gjennom konkurransen når man er litt forberedt og på forhånd vet hvor man skal og hva man kan vente seg. På konkurransedagen er man ofte stresset og ønsker å yte 110%, da er en stor fordel med litt forberedelser i «banken».
Så bli med oss på en uhøytidelig gjennomgang av Oslo Triatlon løypene. Her kan du (om enn i et noe avslappet tempo) få en ekte gjennomgang av løpet, vi har med sykkelstativer som vi bruker under konkurransen og har folk til å passe utstyret mens man er ute og svømmer, sykler og løper. I tillegg deler vi gode tips og råd med dere for at alle skal få en best mulig opplevelse under alt fra svømming, skiftesone, sykkelløype og løpingen.
Vi legger opp til en gjennomkjøring som passer for alle og vil gjøre dere oppmerksom på farlige kryss, stikkveier og svinger i løypen. Dvs. det vil være mulig å legge inn noen styrketråkk og intervaller på løp/svøm og få en bra trening ut av det, men dette er ikke et organisert treningstriatlon og heller ingen tidtaking. Alle er varmt velkommen!
I tillegg har vi noen smaksprøver på ernæring som vil være tilgjengelig under stevnet og litt drikke fra vår partner Ringnes.
Første gjennomkjøring finner sted uke 25 på onsdag 19. juni kl.18.00 og andre i Uke 31 onsdag 31. juli kl.18.00
NB! All deltagelse skjer på eget ansvar og det vil ikke være sikkerhetsapparat på plass slik som under selve stevnet. Når det er sagt så prøver vi å ta oss av dere så godt som vi bare kan.
Oppmøte: Den gamle «Skiftesonen» til Oslo Triatlon, nedre del av P-plass på Sognsvann mot øst.
Se etter rødt Sportsklubben Rye telt og OsloTriatlon beachflag.
Vel møtt!
Påmelding på facebook eller send oss en mail: kontakt@oslotri.no