Olympic distance – Age Groups

PAGE UNDER DEVELOPMENT, PLEASE CHECK BACK LATER!
The classic Olympic triathlon distance, or ITU Standard distance. Olympic distance is open for any competitor over 18 years of age.

The 4-1-1:

  • The swim course is in Lake Sognsvann
  • The bike course runs through Maridalen (2 laps) via Sognsveien and Carl Kjelsens vei.
  • The running course is around Lake Sognsvann (2 laps)

The distances are:

  • 1500 m swim
  • 40 km bike
  • 10 km run

 

Registration / Starting Times / Starting Groups

We with Mixed gender starting groups of between 100 to 150 people each. The group conorganised through self-seeding (i.e. the expected swim time stated by the participants) at 5 to10 minute starting intervals. It is primarily the swim cap color which indicates which starting group you belong in and it is the participants responsibility to make sure that you are starting in the correct group. Change of groups can be requested at the latest one week before the race. Oslo Triathlon regrets if we cannot comply with your request.

Starting group times and program for the day will be announced later.

Check in and starting procedure

The transition area is for participants only and a valid race BIB is required to enter. Participants are assigned a spot in the transition area and marked with your starting number this space is at your disposal, however bags, backpacks etc. must be labeled with the luggage tag and stored in the desinated area along the lower fence. Participants are encouraged to organise their equipment well to assure a fast and smooth tranistion. The transition area will open at 06:30 AM and close 20 mins before the first start wave to ensure all participans can make it to the swim start without further ado. To reach the starting line participants will have to cross a timing mat/point to register your swim wave.

PLEASE NOTE! If you fail to check in your equipment in the transition area before the closing time race organisers reserve their right to revoke you access to start. To make sure everything runs smoothly for all participants is of tantamount importance to allow ample time to check in.

Prerace briefing is mandatory for all participants and will be held in the swim start area 20 minutes before the first wave.

 

Rules an regulations

Følger generelle regler for Triathlon fastsatt av NTF. Alle deltagere er pliktig å sette seg inn i konkurransereglene (in Norwegian).

Class divisions are according to the Norwegian Triathlon Federation rules and regulations.

 

License/ NTF Membership

Alle deltagere i konkurranser på NTFs terminliste må tegne lisens for å kunne delta. En kan velge mellom helårslisens eller engangslisens. Lisensen kan tegnes ved påmelding, eller ved henting av deltagerposen. Les mer om lisensordningen og priser her.

Participant envelopes

Tid og sted for utdeling av startnummer : TBA

Thursday 10th and Friday August 11.august between 10:00 AM – 6:00 PM.

It will also be possible to pick up your particpant envelope at the race office on race day August 12 between 06:30 AM and 08:00 AM. No participant envelopes will be handed out after this time.

The envelope contains a race BIB number (please fill in your emergency information on the back side), race sticker set, temporary tattoos, timing chip w/velcro band and swim cap.

PLEASE NOTE! : Tidtagerbrikker er utøvers ansvar. Brikker skal leveres umiddelbart etter målgang. Dersom du har med deg brikken hjem , må du sende den raskt og innen 3 dager til:

Chips not returned will be billed the  kr.500.-

Svømmingen

Alle deltakere får utlevert svømmehette, som må brukes. Egen svømmehette/neoprenhette kan benyttes under denne.
Det er tillatt med våtdrakt hvis vanntemperaturen er under 22 grader, og sterkt anbefalt hvis vanntemperaturen er lavere enn 18 grader og for alle som ikke er dyktige svømmere. Forventet vanntemperatur er mellom 16 – 19 ºC.Det er tillatt med våtdrakt hvis vanntemperaturen er under 22 grader, dette er anbefalt hvis vanntemperaturen er lavere enn 18 grader.

Svømmearenaen er en bane på 1500 meter, hvor man runder de gule bøyene på høyre side. Etter endt dyst løper man opp til skiftesonen for skifting eller veksling. Svømmingen overvåkes av vakter på land, fra kajakker og båt med redningssvømmere.

Sykkel

Sykkeltraseen går fra skiftesonen, ned Sognsveien via Carl Kjelsens vei og inn til Skar i Maridalen, hvor man vender, sykler tilbake til Brekke for runde nummer to og etter vending ved Skar sykler tilbake til skiftesonen. Du kan fritt velge sykkeltype. Hjelm er påbudt. Det er ikke tillatt å ligge «på hjul», det skal minimum være 10 meter frem til sykkelen foran og passering av andre deltakere må skje i løpet av maksimum 20 sek. Brudd på reglene kan medføre diskvalifikasjon.

VIKTIG! 
Etter mountline er det 300 meter på trang trasé med møtende syklister, biler og fotgjengere rundt svingen inn i Sognsveien. Dette er en tidsnøytral DZ, NO-PASS zone (forbikjøring unngås) og makshastighet er 20 km/t. Dette innebærer at alle får trukket fra tiden man bruker til å forsere denne delen (inntil 90 sekunder) fra totaltiden. Bruker man f.eks. i 30 sekunder får man kun fratrekk for disse men bruker man 100 sekunder får man fratrekk for 90 sekunder. Her lønner seg altså ikke å kjøre fort da man i praksis går glipp av fratrekk i tid, men å heller bruke akkurat 90 sekunder som tilsvarer gjennomsnittsfart på ca. 12 km/t.

DZ sone gjelder også (og særlig da) på vei inn til T2 (skiftesonen).

Løp

Løpingen foregår på skogsveier rundt Sognsvann, 1 runde for Sprintdistanse og 2 for Olympisk. Deretter løper man over broen igjen og inn til mål  ved arena i sørenden av Sognsvann, rett ved skiftesonen.

Mat/drikke

Det vil være én drikkestasjon i området ved arena og en ved KM 3/8 på løpingen.

Du får drikke og noe å spise etter målgang i målområdet.

Doping

Oslo Triatlon/Sportsklubben Rye og NTF følger Antidoping Norges regelverk. Alle utøvere er ansvarlige for å sette seg inn i Antidoping Norges regelverk inkludert rutiner for testing.

Forsøpling

All forsøpling er forbudt og gir umiddelbar diskvalifikasjon.

Time limits (feiing)

Av hensyn til vakthold og sikkerhet vil det være begrensninger på tiden deltakerne kan bruke på å gjennomføre konkurransen. Tidsbegrensningene vil imidlertid være romslig. Det vil derfor foretas “feiing” etter siste deltager, de som blir tatt i gjen av feiepatruljen i båt/bil/sykkel vil arrangøren ha rett til å kunne ta deltakerne ut av konkurransen.

Results

Race results will be published at our web page and at our timing provider: XXX

Registration

Registration is open from February 1 through July. Registration is non-transferable expect in the transfer  which runs from May 1 through July 25 at an applicable fee. No transfers will be permitted after/before this period.

 

Entry fee

 

Individual Entry Fee: $310.00 + applicable processing fees
Relay Entry Fee: $370.00 + applicable processing fees
One-Day USAT Membership: $15

Kr 750  foruten en fantastisk følelse av mestring inkluderer deltageravgiften en deltagertrøye i treningskvalitet, medalje ved målgang og en liten goodiebag som deles ut ved startnummerutdeling.

Deltageravgift refunderes med 50% ved avmelding før 15. mai, etter dette er det ingen refusjon.

All registration fees can be refunded 50% by May 1. and are non-refundable after this date.