Halvdistanse

Her skjer det:

• Svømmingen foregår i Sognsvann
• Syklingen går gjennom Maridalen (5 runder) via Sognsveien og Carl Kjelsens vei.
• Løpetrasé er rundt Sognsvann (4 runder)

Distansene er:

• 1900 m svømming
• 90 km sykling
• 20 km løping

Filmen fra det første Oslo Triatlon i 1983:

Starttider/puljer

Vi opererer med Mix-puljer fordelt ved selv-seeding (dvs. hvilken forventet tid deltakerne selv oppgir de kommer til å bruke på totalt eller svømmeferdigheter) på grupper på ca. 100-150 stk per gruppe, med 15 minutters intervaller. Det er oppgitt starttid i startlisten som avgjør hvilken pulje man tilhører, denne tiden er også trykket på startnummeret og det er deltakers ansvar å sørge for at en starter i riktig pulje. Vi prøver å imøtese alles ønsker ved forhåndsvalg av pulje pga. selvseeding og ønsker, bytte av pulje kan kun skje på særskilt grunnlag. Deltakerne oppfordres til å plassere seg ved startstreken etter nivå og erfaring, det kan bli litt knuffing, armer og bein de første meterne.

Startnummerutdeling

Startnummeret hentes torsdag og fredag samme uken som arrangementet, hos vår samarbeidspartner Braasport i butikkens åpningstid mellom kl.09:00 til 19:00.

Adresse:
Braasport Ullevaal
Sognsveien 75
0855 Oslo
Tlf. 22 23 00 33

Nærmeste stoppesteder er:
Ullevål Stadion T-bane/Buss

1 time gratis parkering i P-huset på Ullevål stadion.

Du kan hente for andre, men du må vise bilde/skjermdump av vedkommendes epost med startnr.

For tilreisende deltakere vil det være mulig å hente startnummeret i sekretariatet på arrangementsdagen mellom kl. 05:30 og frem til 40 min før start. Ingen startnummer vil bli delt ut etter dette.

Deltakerkonvolutten skal inneholdende:

• startnummer
• tatovering
• tri-set : klistremerker for hjelm og sykkel,
• tidtakerbrikke
• neoprenfeste til tidtakerbrikke
• svømmehette

MERK! : Tidtakerbrikker er utøvers ansvar. Brikker skal leveres umiddelbart etter målgang. Dersom du har med deg brikken hjem, eller velger å ikke stille til start, må du returnere den raskt og innen 3 dager til:

RaceTracker AS
Øvre Lundenvei 12
3215 Sandefjord

Ikke returnerte brikker vil bli fakturert den aktuelle utøver kr.500.-

Svømmingen

Alle deltakere får utlevert svømmehette som må brukes. Egen svømmehette/neoprenhette kan benyttes under denne. Forventet vanntemperatur er mellom 16 – 19 ºC. Det er tillatt med våtdrakt hvis vanntemperaturen er under 22 grader, dette er anbefalt hvis vanntemperaturen er lavere enn 18 grader.

Svømmearenaen er en bane på 1900 meter, hvor man runder bøyene på din venstre side merket olympisk distanse. Etter endt dyst løper man opp til skiftesonen for skifting. Svømmingen overvåkes av vakter på land, fra kajakker, SUP-brett og båt/jetski med redningssvømmere.

Sykkel

Sykkeltrasén går fra skiftesonen på NIH, ned Sognsveien, til Carl Kjelsens vei og opp Maridalsveien ut mot Skar, her vender man og sykler tilbake til Brekke for vending og totalt 4 runder, og etter 5 vending ved Skar sykler man tilbake til skiftesonen. Det er viktig at du selv holder oversikt over antall runder, det ner tidtakingsmatte ved Skar og Brekke som konroll.

Sykkeltraseen går fra skiftesonen, ned Sognsveien via Carl Kjelsens vei og inn til Skar i Maridalen, hvor man vender, sykler tilbake til vendepunkt ved Ruinene for to runder og etter tredje vending ved Skar sykler tilbake til skiftesonen. Det er viktig at du selv holder oversikt over antall runder, tidtakingsmatte ved skar må passeres tre ganger.

Du kan fritt velge sykkeltype. Hjelm er påbudt. Det er ikke tillatt å ligge «på hjul», det skal minimum være 10 meter frem til sykkelen foran og passering av andre deltakere må skje i løpet av maksimum 20 sek. Brudd på reglene kan medføre diskvalifikasjon.

VIKTIG!
Etter mountline er det 500 meter på trang trasé med møtende syklister før man kommer inn på Sognsveien. Dette er en NO-PASS zone (forbikjøring unngås).