Den desidert beste forberedelsen man kan gjøre i forkant av et triatlon, bortsett fra å trene da selvsagt, er å kjenne løypen. Da blir det mye lettere å komme seg gjennom konkurransen når man vet på forhånd hvor man skal, enn på raceday, når man er stresset og ønsker å yte 110%. Bli med oss på en uhøytidelig gjennomgang av sprint distansen. Her kan du (om enn i et noe avslappet tempo) skal få en ekte gjennomgang av løpet, vi har med sykkelstativer som vi bruker under konkurransen og folk til å pass utstyret mens vi svømmer og løper. I tillegg deler vi gode tips med dere for å få en best mulig opplevelse under alt fra svømming, skiftesone, sykkelløype og løpingen. Vi legger opp til en gjennomkjøring som passer for alle og gjøre dere oppmerksom på farlige kryss og svinger i løypen. Dvs. det vil være mulig å legge inn noen styrketråkk og intervaller på løp/svøm og få en bra trening ut av det, men dette er nok ikke noe for den som ønsker å prestere i konkurransetempo.
I tillegg vil det være mulig å teste våtdrakter levert av Sport1 Storgata og smake på ernæring tilgjengelig under stevnet fra Sponser Sport Food. Er været topp blir det kanskje tid til litt grill og kos etterpå.
Vel møtt onsdag 6. juli kl.19.00 (PS! Vi har svømmetrening fra kl.18 så møt gjerne opp da hvis du vil svømme litt i forkant eller teste våtdrakt.) Påmelding på facebook eller send oss en mail: kontakt@oslotri.com
SK Rye Svømmetrening
