Vi opererer med Mix-puljer fordelt ved selv-seeding (dvs. hvilken forventet tid deltakerne selv oppgir de kommer til å bruke på totalt eller svømmeferdigheter) på grupper på ca. 100-150 stk per gruppe, med 15 minutters intervaller. Det er oppgitt starttid i startlisten som avgjør hvilken pulje man tilhører, denne tiden er også trykket på startnummeret og det er deltakers ansvar å sørge for at en starter i riktig pulje. Vi prøver å imøtese alles ønsker ved forhåndsvalg av pulje pga. selvseeding og ønsker, bytte av pulje kan kun skje på særskilt grunnlag. Deltakerne oppfordres til å plassere seg ved startstreken etter nivå og erfaring, det kan bli litt knuffing, armer og bein de første meterne.
Puljeinndeling i henhold til startliste publisert ca. 2 uker før start og er tilgjengelig på påmeldingsiden:
Skiftesonen vil være forbeholdt deltakere og det er kun deltakere med startnummer som har adgang til skiftesonen. Deltakerne tildeles en plass i skiftesonen (merket med startnummer) og har denne til sin disposisjon. Ved innsjekk kontrolleres bremsene på sykkelen og at hjelm er CE merket og sitter korrekt på hodet, dvs. stroppene er tilstrekkelig strammet. Vi setter stor pris på at alle deltakere sjekker dette før innsjekk for å unngå unødvendig kødannelse.
Deltakerne oppfordres til å organisere utstyret sitt godt. Skiftesonen åpner kl. 10:00 for sprintdeltakere og stenger kl. 12:30, slik at alle utøvere rekker til start. For å komme til start vil man måtte passere en matte hvor deltakernes tidtagerbrikker blir registrert. Det er viktig at alle passerer denne matten for at tiden skal bli riktig målt.
MERK! Dersom man ikke har sjekket inn i skiftesonen innen fristen vil man ikke få anledning til å starte. For at alt skal flyte så fint som mulig er det veldig viktig å være ute i god tid for å sjekke inn.
Alle deltakere i konkurranser på NTFs terminliste må tegne lisens for å kunne delta. En kan velge mellom helårslisens eller engangslisens. Lisensen kan tegnes ved påmelding, eller ved henting av deltakerposen. Les mer om lisensordningen og priser her.
Startnummeret hentes torsdag og fredag samme uken som arrangementet, hos vår samarbeidspartner Braasport i butikkens åpningstid mellom kl.9:00 til 19:00.
Adresse:
Braasport Ullevaal
Sognsveien 75
0855 Oslo
Tlf. 22 23 00 33
Nærmeste stoppesteder er:
Ullevål Stadion T-bane/Buss
1 time gratis parkering i P-huset på Ullevål stadion.
Du kan hente for andre, men du må vise bilde/skjermdump av vedkommendes epost med startnr.
For tilreisende deltakere vil det være mulig å hente startnummeret i sekretariatet på arrangementsdagen mellom kl. 06:30 og frem til 1 time før start. Ingen startnummer vil bli delt ut etter dette.
Deltakerkonvolutten skal inneholdende:
MERK! : Tidtakerbrikker er utøvers ansvar. Brikker skal leveres umiddelbart etter målgang. Dersom du har med deg brikken hjem, eller velger å ikke stille til start, må du returnere den raskt og innen 3 dager til:
RaceTracker AS
Øvre Lundenvei 12
3215 Sandefjord
Ikke returnerte brikker vil bli fakturert den aktuelle utøver kr.600.-
Av hensyn til bærekraft og gjenbruk vil vi i år å gå bort ifra å kreve at deltakerne må bruke svømmehette levert av oss. Grunnen til dette er at arrangementssvømmehettene holder som regel dårligere kvalitet og ikke samme komfort som de litt dyrere man kjøper. Og har man vært med på noen triatlon vet man at det hoper seg fort opp med svømmehetter.
Du kan dermed kan du bruke din egen favoritthette som du vet sitter bra på hodet og passer deg. Vi anbefaler å bruke svømmehette med sterke farger slik at man er godt synlig. Alle som ønsker det skal selvsagt få svømmehette, men det er ikke lengre et krav. Dermed er det heller ikke et krav for inndelingen av puljene. Forventet vanntemperatur er mellom 16 – 19 ºC. Det er tillatt med våtdrakt hvis vanntemperaturen er under 22 grader, og er sterkt anbefalt hvis vanntemperaturen er lavere enn 18 grader og med mindre man har svært gode svømmeferdigheter.
Svømmearenaen er en bane på 750 meter, hvor man runder bøyene på din venstre side merket olympisk distanse. Etter endt dyst løper man opp til skiftesonen for skifting. Svømmingen overvåkes av vakter på land, fra kajakker, SUP-brett og båt/jetski med redningssvømmere.
Sykkeltraseen går fra skiftesonen, ned Sognsveien via Carl Kjelsens vei og inn til Skar i Maridalen, hvor man vender, sykler tilbake til Brekke for runde nummer to og etter vending ved Skar sykler tilbake til skiftesonen. Du kan fritt velge sykkeltype. Hjelm er påbudt. Det er ikke tillatt å ligge «på hjul», det skal minimum være 10 meter frem til sykkelen foran og passering av andre deltakere må skje i løpet av maksimum 20 sek. Brudd på reglene kan medføre diskvalifikasjon.
VIKTIG!
Etter mountline er det 500 meter på trang trasé med møtende syklister før man kommer inn på Sognsveien. Dette er en NO-PASS zone (forbikjøring bør unngås).
Løpingen foregår etter en sløyfe rundt arena ut på skogsveier rundt Sognsvann med klokken. Etter 1 runde løper man en runde rundt arena før man legger ut på en ny runde rundt Sognsvann. Deretter inn til arena og mål.
Dette vil bli utplassert drikkestasjoner som er stasjonert etter 0.1 og 3 km i løpsløypen.
Du vil få drikke og noe å spise etter målgang i målområdet, samt anledning til å kjøpe drikke og varm mat på arena.
Det er dessverre ikke mulighet for dusj/skifting i garderobene på NIH i år pga. koronatiltak.
Oslo Triatlon/Sportsklubben Rye og NTF følger Antidoping Norges regelverk. Alle utøvere er ansvarlige for å sette seg inn i Antidoping Norges regelverk inkludert rutiner for testing.
All forsøpling er forbudt og gir umiddelbar diskvalifikasjon.
Av hensyn til vakthold og sikkerhet vil det være begrensninger på tiden deltakerne kan bruke på å gjennomføre konkurransen. Tidsbegrensningene vil imidlertid være romslige. Det vil derfor foretas «feiing» etter siste deltager, de som blir tatt i gjen av feiepatruljen i båt/bil/sykkel vil arrangøren ha rett til å kunne ta deltakerne ut av konkurransen.
Resultatene finner du live på Race Result og via direkte lenke publisert på vår nettside.
Påmeldingen er åpen fra 10. januar 2024 til 09. august 2024
Påmeldingen er bindende og personlig, men kan i perioden fra 1. mai frem til 7. august overdras til andre mot et gebyr. Merk at navn og annen informasjon blir trykket på startnummeret, når disse går i trykken ca. 20. juli Det er av sikkerhetshensyn ikke tillatt å delta under andres navn.
Dette skjer via vår samarbeidspartner RaceTracker.
Se påmeldingsside for oppdaterte priser. Foruten en fantastisk følelse av mestring inkluderer startavgiften svømmehette, medalje, mat og drikke ved målgang og en deltakerpose som deles ut ved startnummerutdeling.
Startavgiften refunderes med 50% ved avmelding før 15. mai, etter dette er det ingen refusjon.
En eventuell avlysning er aller siste utvei og vi har til nå på over 40 år kun vært nødt til å avlyse arrangementet én gang (pga. Covid i 2020), men i disse tider med ekstremvær og ustabile forhold må vi likevel ta forbehold om at det kan inntreffe.
Ved avlysning av arrangementet før 1. mai 2024 refunderes 50 % av startkontingenten. Ved avlysning etter dette tidspunkt, refunderes ikke startkontingenten. Dette gjelder uavhengig av grunnen til avlysningen. Ved dårlig vannkvalitet, for lav vanntemperatur, for få påmeldte eller andre uforutsigbare årsaker forbeholder arrangøren seg retten til å flytte, endre (f.eks. Duatlon) eller avlyse arrangementet.
