Sprint distance – Age groupers

Note! This page is a stub, will be updated soon.
 Sprint distance, or by the Norwegian Triathlon Federation (NTF) is called short distance is open for everyone 16 years of age and older (i.e. born in 2001 or later).

The course:

Distances:

  • 750 meters Swim
  • 23 K Bike
  • 5 K Run.

 

Registration/Start waves

The start waves are Mixed organized mainly by the competitors self-seeding (i.e. determined by expected total finish time). The start wave groups consist of 100-150 people each, with about 5 to 10 minute intervals. Your start time will be listed on the start list and indicated on your BIB number and start envelope. It is your responisbility to start in the right start wave group.

 

The program for the day will be posted here.

Puljeinndeling i henhold til startliste publisert ca. 2 uker før start:

  • Pulje S-1 start kl. 13.15
  • Pulje S-2 start kl. 13.20
  • Pulje S-3 start kl. 13.25
  • Pulje S-4 start kl. 13.30
  • Pulje S-5 start kl. 13.35

Innsjekk og startprosedyre

Skiftesonen vil være forbeholdt deltakere og det er kun deltakere med startnummer som har adgang til skiftesonen. Deltakerne tildeles en plass i skiftesonen (merket med startnummer) og har denne til sin disposisjon. Ved innsjekk kontrolleres bremsene på sykkelen og at hjelm er CE merket og sitter korrekt på hodet, dvs. stroppene er tilstrekkelig strammet. Vi setter stor pris på at alle deltakere sjekker dette før innsjekk for å unngå unødvendig kødannelse.

Deltakerne oppfordres til å organisere utstyret sitt godt. Skiftesonen åpner i god tid før start og stenger slik at alle utøvere rekker til start. For å komme til start vil man måtte passere en matte hvor deltakernes tidtagerbrikker blir registrert. Det er viktig at alle passerer denne matten for at tiden skal bli riktig målt.

MERK! Dersom man ikke har sjekket inn i skiftesonen innen fristen vil man ikke få anledning til å starte. For å alt skal flyte så fint som mulig er det veldig viktig å være ute i god tid for å sjekke inn.

Prerace møtet er obligatorisk for alle deltakere og møtet holdes i startområdet 20 minutter før start.

Umiddelbart etter prerace møte vil det være anledning til en veldig kort oppvarming i vannet.

Konkurranseregler

Konkurransen følger generelle regler for Triathlon fastsatt av NTF. Alle deltakere er pliktig å sette seg inn i konkurransereglene. Klasseinndeling er i henhold til Norges Triatlon Forbunds regler.

Lisens

Alle deltakere i konkurranser på NTFs terminliste må tegne lisens for å kunne delta. En kan velge mellom helårslisens eller engangslisens. Lisensen kan tegnes ved påmelding, eller ved henting av deltakerposen. Les mer om lisensordningen og priser her.

Deltakerposer

Sted for utdeling av startnummer:
Sport 1 Storgata, Storgata 22 / Stenersgata 8, 0184 Oslo. Tlf.+47 22 05 99 20

Nærmeste stoppesteder er:
Brugata, Oslo S / Jernbanetorget og Hammersborggata (ved Storgata).
Nærmeste P-hus er Oslo City P-hus.

Tid for utdeling av startnummer:
torsdag 10.august og fredag 11. august mellom kl.10:00 – 18:00 (butikken er åpen til kl. 20:00).

For tilreisende deltakere vil det være mulig å hente startnummeret i sekretariatet ved start lørdag 12. august mellom kl. 06:30 og frem til 1 time før start. Ingen startnummer vil bli delt ut etter dette.

Deltakerposen skal inneholdende:

  • startnummer
  • tri-set : klistremerker for hjelm og sykkel,
  • tatovering
  • tidtakerbrikke
  • neoprenfeste til
  • tidtakerbrikke
  • svømmehette

MERK! : Tidtakerbrikker er utøvers ansvar. Brikker skal leveres umiddelbart etter målgang. Dersom du har med deg brikken hjem, eller velger å ikke stille til start, må du returnere den raskt og innen 3 dager til:

RaceTracker AS
Øvre Lundenvei 12
3215 Sandefjord

Ikke returnerte brikker vil bli fakturert den aktuelle utøver kr.500.-

Svømmingen

Alle deltakere får utlevert svømmehette som  brukes. Egen svømmehette/neoprenhette kan benyttes under denne. Forventet vanntemperatur er mellom 16 – 19 ºC.Det er tillatt med våtdrakt hvis vanntemperaturen er under 22 grader, dette er anbefalt hvis vanntemperaturen er lavere enn 18 grader.

Svømmearenaen er en bane på 1500 meter, hvor man runder de gule bøyene på høyre side merket olympisk distanse. Etter endt dyst løper man opp til skiftesonen for skifting. Svømmingen overvåkes av vakter på land, fra kajakker, SUP-brett og båt/jetski med redningssvømmere.

Sykkel

Sykkeltraseen går fra skiftesonen, ned Sognsveien via Carl Kjelsens vei og inn til Skar i Maridalen, hvor man vender, sykler tilbake til Brekke for runde nummer to og etter vending ved Skar sykler tilbake til skiftesonen. Du kan fritt velge sykkeltype. Hjelm er påbudt. Det er ikke tillatt å ligge «på hjul», det skal minimum være 10 meter frem til sykkelen foran og passering av andre deltakere må skje i løpet av maksimum 20 sek. Brudd på reglene kan medføre diskvalifikasjon.

VIKTIG! 
Etter mountline er det 300 meter på trang trasé med møtende syklister, biler og fotgjengere rundt svingen inn i Sognsveien. Dette er en tidsnøytral DZ, NO-PASS zone (forbikjøring unngås) og makshastighet er 20 km/t. Dette innebærer at alle får trukket fra tiden man bruker til å forsere denne delen (inntil 90 sekunder) fra totaltiden. Bruker man f.eks. i 30 sekunder får man kun fratrekk for disse men bruker man 100 sekunder får man fratrekk for 90 sekunder. Her lønner seg altså ikke å kjøre fort da man i praksis går glipp av fratrekk i tid, men å heller bruke akkurat 90 sekunder som tilsvarer gjennomsnittsfart på ca. 12 km/t.

DZ sone gjelder også (og særlig da) på vei inn til T2 (skiftesonen).

Løp

Løpingen foregår på skogsveier rundt Sognsvann, 1 runde for Sprintdistanse og 2 for Olympisk. Deretter løper man over broen igjen og inn til mål  ved arena i sørenden av Sognsvann, rett ved skiftesonen.

Mat/drikke

Det vil være drikkestasjoner ved ca. km 0,2/5,2 og ved ca. km 3,2/8,2 på løpingen.

Du får vil drikke og noe å spise etter målgang i målområdet.

Doping

Oslo Triatlon/Sportsklubben Rye og NTF følger Antidoping Norges regelverk. Alle utøvere er ansvarlige for å sette seg inn i Antidoping Norges regelverk inkludert rutiner for testing.

Forsøpling

All forsøpling er forbudt og gir umiddelbar diskvalifikasjon.

Tidsbegrensninger (feiing)

Av hensyn til vakthold og sikkerhet vil det være begrensninger på tiden deltakerne kan bruke på å gjennomføre konkurransen. Tidsbegrensningene vil imidlertid være romslig. Det vil derfor foretas “feiing” etter siste deltager, de som blir tatt i gjen av feiepatruljen i båt/bil/sykkel vil arrangøren ha rett til å kunne ta deltakerne ut av konkurransen.

Resultater

Resultatene finner du live på Race Results og via direkte lenke publisert her.

Påmelding

Påmeldingen er åpen fra 1. februar 2017 til 07. august 2017. Påmeldingen er bindende og personlig, men kan frem til 25. juli 2017 overdras til andre mot et gebyr. Dette skjer via vår samarbeidspartner RaceTracker.

TIL PÅMELDING

Startkontingent

Kr 750  foruten en fantastisk følelse av mestring inkluderer startkontingenten en deltagertrøye i treningskvalitet, medalje ved målgang og en liten goodiebag som deles ut ved startnummerutdeling.

Startkontingenten refunderes med 50% ved avmelding før 15. mai, etter dette er det ingen refusjon.